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雨水像从盆里泼出来一样比喻雨大势急的四字词语形容下暴雨的四字词语烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果怎(zěn)么算熟了？苹果用盐(yán)水(shuǐ)泡5分钟，除去表(biǎo)面(miàn)的(de)农药残留物的。

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烤苹果可以吃(chī)吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是(shì)将新(xīn)鲜的苹果放入烤箱中(zhōng)，加热(rè)5分钟制(zhì)成，此(cǐ)时(shí)果(guǒ)胶的分子量变少，活(huó)性比生苹(píng)果增(zēng)加了(le)9倍。果(guǒ)胶中抑制胆固(gù)醇、中性(xìng)脂(zhī)肪、抑制血(xuè)糖的作用(yòng)随之增(zēng)加。烤苹果具有健脑安神雨水像从盆里泼出来一样比喻雨大势急的四字词语形容下暴雨的四字词语、降血(xu雨水像从盆里泼出来一样比喻雨大势急的四字词语形容下暴雨的四字词语è)压、降血(xuè)脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸收丰富的营(yíng)养元素磷和铁(tiě)，并且(qiě)苹果在(zài)烤熟后(hòu)还(hái)能(néng)释放(fàng)出浅浅的(de)香(xiāng)味。身体(tǐ)在摄(shè)入这种香味(wèi)和营养物质之后能调整情绪，让(ràng)抑郁心烦的心态，尽早转好。并且能健脑安神助眠，减轻(qīng)脑疲劳，也可以让逻辑思维更(gèng)清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益气、养血(xuè)、补(bǔ)血、补气，还能让(ràng)身体消化吸(xī)收(shōu)营养元(yuán)素钾，保持体(tǐ)内电解(jiě)质溶液钾(jiǎ)、钠的均衡，故能防治高血压。烤苹果中带有的果(guǒ)胶，还(hái)能促进毛细血管扩张，减少(shǎo)血液(yè)粘稠度，这也是烤苹果(guǒ)能防(fáng)止高血(xuè)压的(de)关键要素。

　　3、降血(xuè)脂(zhī)：烤苹果加(jiā)热后，其所含的多酚类(lèi)天然(rán)抗氧(yǎng)化物(wù)质含量(liàng)会大幅增(zēng)加，有助于降低血脂(zhī)，清除体内多(duō)余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中含有(yǒu)鞣酸、果(guǒ)胶、膳食纤维等特殊(shū)物(wù)质，具有止泻和通(tōng)便的双(shuāng)重作(zuò)用(yòng)。而烤苹果(guǒ)加热后，其中的果胶不仅具有(yǒu)吸收细菌和毒素(sù)的作用，而且还(hái)有收(shōu)敛、止(zhǐ)泻的功效(xiào)。