牙膏是每个(gè)人每天(tiān)几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却(què)不知(zhī)道(dào)他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为(wèi)大(dà)家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用(yòng)牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙(yá)膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可(kě)以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀(yún)，调(diào)成膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美(měi)白滋润效(xiào)果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直(zhí)接(jiē礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开)取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用(yòng)。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我(wǒ)们(men)还可以(yǐ)多(duō)吃一(yī)些抑(yì)制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēn礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开g)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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